загрузка...
Навигация по сайту
загрузка...
Фоторамки онлайн за 5 секунд!
Развличение / Много игр
Скачать бесплатно игры
Календарь
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Друзья
Статистика





Яндекс.Метрика
Доменные Имена и Хостинг для вашего сайта

Надежный ХОСТИНГ по оптимальной цене от $1.25 в месяц + скидка %15 от сайта Grafamania
При заказе введите код скидки %15 : GRAFAMANIA

- Панель управления - CPanel / PHP 5.2, 5.3, 5.4, 5.5 / MySQL 5
- При заказе хостинга на 1 год, домен бесплатно
- Автоматическая установка CMS систем на хостинг, более 250 скриптов
- Стабильная работа сервера., Uptime 99.9%
- Выбор размещения сайта: Европа, Украина, Россия
- Ежедневное резервирование данных, + еженедельное удаленное резервирование

Заказать домен и хостинг на сайте : http://www.aiwebhost.com
Видеообучение. Ровная осанка: Массаж и Комплекс упражнений
Категория: Компьютерный мир » Видео | Опубликовал(а): zemekis | 19 11 2009

Видеообучение. Ровная осанка: Массаж и Комплекс упражнений

Правильная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Нужно ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: ногах, шее, болей в спине, головных болей,, молниеносного чувства утомления а также сколиоза и других, более серьезных и опасных болезней. Идеальная осанка – это правильное, здоровое положение позвоночника. А он, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. В предлагаемом вам видеоуроке приведены массаж и комплекс упражнений, специально предназначенные для выработки идеальной осанки. Посмотрев фильм, вы узнаете, как при помощи массажа снять напряжение, а также какие упражнения помогут укрепить брюшного пресса, мышцы поясницы, мышцы-разгибатели спины, ягодиц. Если каждый день вы будете выделять хотя бы несколько минут на выполнение этого комплекса, то заметите серьезные улучшения уже через 3 недели. И помните: правильная осанка – залог молодости, здоровья, красоты.

Диск был задуман, как помощь массажисту, (в том числе и для себя ) работающему с клиентом самостоятельно. Это как бы домашнее задание для тех людей, которые понимают, что помимо массажа желательна еще физическая нагрузка. Ибо массаж хорошо снимает напряжение мышц, в некоторой степени может способствовать тонизации, но не тренирует их.
В принципе, как указано в анонсе, упражнения будут способствовать и поддержке мышечного корсета нашего позвоночника в нормальном состоянии и без участия массажиста. При выполнении упражнений следует обращать внимание на направленность - растяжение, расслабление, либо наоборот - тренировка

Файл
Формат: avi
Продолжительность: 00:51:45
Качество: DVD-Rip
Видео: Xvid 720x416 25.00fps
Звук: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 103Kbps
Размер: 662MB


Надежный и недорогой Хостинг от $1.25. Доменные имена от $3.00


 (голосов: 0)
Версия для печати | Просмотрено: 3103 раз |
Теги : видеоуроки, здоровье, массаж, осанка, позвоночник, спина, красота

Другие новости по теме:
  • Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж (2009) DVDRip
  • Комплекс упражнений цигун Фалунь Дафа Фалуньгун (2005) DVDRip
  • Видеообучение по Созданию сайта с нуля
  • Видеообучение. Йога для всех от Рейнбо Марс.
  • Видеообучение. Гимнастика с Алиссой Милано : Совершенствуем фигуру
  • HD Багровый комплекс MOV
  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


    Авторизация
    По тематикам


    Grafamania.net - Территория дизайнера и веб-мастера
    При копирование информации с сайта ссылка на http://www.grafamania.net ОБЯЗАТЕЛЬНА!